【1】	フライパンにサラダ油を熱し、牛肉スライスと7～8ｍｍ幅に切った玉ねぎを炒めます。

【2】	火が通れば焼肉のたれとケチャップを加え中火で約2分煮込みます。

【3】	器にごはんを盛りつけ【2】をかければ出来上がりです。